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Salud, nutrición y bienestar
Bienvenidos a este espacio donde compartiré información relevante sobre salud, alimentación, nutrición personalizada, recetas y más…
Inflamación silenciosa por falta de recuperación
Cuando una persona se siente inflamada, cansada o con dolor, suele buscar un alimento culpable, un suplemento nuevo o una dieta más estricta. Pero hay un factor que muchas veces se ignora: la falta de recuperación.
No siempre estás inflamada por lo que comes. A veces estás inflamada porque tu cuerpo nunca descansa.
Inflamación silenciosa: cuando el cuerpo está apagado aunque las analíticas parezcan normales
Muchas personas llegan a consulta diciendo: “Me encuentro fatal, pero mis analíticas salen bien”. Tienen cansancio, dolor, hinchazón, retención, digestiones pesadas, piel apagada, niebla mental o sensación de estar siempre inflamadas, pero en las pruebas convencionales no aparece nada llamativo.
Esto puede ser muy frustrante. Sin embargo, que una analítica básica no muestre alteraciones importantes no significa que el cuerpo esté funcionando de forma óptima.
Puedo ayudarte en el tratamiento y prevención de distintas patologías
Mis áreas de mayor especialización y experiencia son la nutrigenética, el control de peso, la salud digestiva, fertilidad, TEA, enfermedad Lyme y la nutrición en el paciente oncológico, pero te ayudo con cualquier patología, desde un enfoque nutricional.