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Salud, nutrición y bienestar
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Cómo Recuperar el Mucílago de Tu Intestino: Alimentos y Suplementos
El mucílago es una sustancia viscosa y gelatinosa que actúa como una capa protectora en el intestino, ayudando a mantener una barrera intestinal saludable y facilitando el tránsito de los alimentos a través del sistema digestivo. Una capa adecuada de mucílago es crucial para la salud intestinal, ya que protege la mucosa del intestino de posibles irritaciones, infecciones y daños causados por alimentos, toxinas o medicamentos.
En este artículo, exploraremos cómo puedes recuperar y mantener el mucílago de tu intestino a través de alimentos específicos y suplementos que promueven la salud intestinal.
El Intestino: El Epicentro del Sistema Inmune y el Órgano Endocrino Más Grande
El intestino, a menudo denominado "el segundo cerebro", es uno de los órganos más complejos y multifuncionales del cuerpo humano. No solo es responsable de la digestión y absorción de nutrientes, sino que también juega roles cruciales en la inmunidad, la comunicación hormonal y la salud general del organismo. Sorprendentemente,
el 70-80% de las células inmunitarias se encuentran en el intestino
, lo que convierte a este órgano en el epicentro del sistema inmunológico. Además, el intestino es considerado el órgano endocrino más grande del cuerpo debido a su capacidad para producir una gran variedad de hormonas. A continuación, exploramos estas fascinantes funciones del intestino y otras curiosidades sobre este órgano vital.
Puedo ayudarte en el tratamiento y prevención de distintas patologías
Mis áreas de mayor especialización y experiencia son la nutrigenética, el control de peso, la salud digestiva, fertilidad, TEA, enfermedad Lyme y la nutrición en el paciente oncológico, pero te ayudo con cualquier patología, desde un enfoque nutricional.