Microbiota y Fertilidad.
¿Estáis buscando ser papis pero no lo lográis? Puede que tu microbiota tenga algo que ver.
La microbiota intestinal juega un papel fundamental en la salud general, y su impacto en la fertilidad se ha vuelto un tema de interés en la investigación reciente. La relación entre la microbiota intestinal y la fertilidad es compleja y está mediada por varios mecanismos:
Equilibrio hormonal: La microbiota intestinal influye en los niveles hormonales al regular el metabolismo de los estrógenos. Un desequilibrio en la microbiota puede llevar a la alteración de estos niveles, lo que afecta la ovulación y la función reproductiva. Además, ciertos metabolitos producidos por las bacterias intestinales pueden ayudar a regular la producción de hormonas sexuales.
Inflamación sistémica: Una microbiota intestinal desequilibrada puede promover una inflamación crónica de bajo grado, lo cual afecta negativamente la fertilidad. En mujeres, esta inflamación puede influir en la calidad del ambiente uterino, dificultando la implantación del embrión. En hombres, la inflamación puede afectar la calidad del esperma.
Inmunidad: La microbiota intestinal también juega un papel en la regulación del sistema inmunológico. Un microbioma saludable ayuda a mantener un equilibrio adecuado entre las respuestas inmunitarias, lo cual es importante para la fertilidad. En mujeres, el sistema inmunológico también debe tolerar el embrión en desarrollo, evitando rechazos o complicaciones durante el embarazo.
Producción de nutrientes esenciales: La microbiota intestinal contribuye a la producción de vitaminas y nutrientes clave, como las vitaminas del grupo B, que son esenciales para la fertilidad. Además, un microbioma saludable también puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes necesarios para la función reproductiva.
Microbiota vaginal y fecal: Existe una relación bidireccional entre la microbiota intestinal y vaginal. Un desequilibrio en la microbiota intestinal puede reflejarse en una alteración de la microbiota vaginal, lo que podría influir en la fertilidad. La presencia de ciertas bacterias beneficiosas en la vagina, como Lactobacillus, es importante para prevenir infecciones que pueden interferir con la fertilidad.
Por lo tanto, mantener un equilibrio adecuado de la microbiota intestinal es clave para la salud reproductiva. Cambios en la dieta, el manejo del estrés, el ejercicio y el uso prudente de antibióticos son algunas de las estrategias que se están investigando para mejorar la salud intestinal y, por ende, la fertilidad.
