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Salud, nutrición y bienestar
Bienvenidos a este espacio donde compartiré información relevante sobre salud, alimentación, nutrición personalizada, recetas y más…
Hongos medicinales y alergias: ¿amigos o enemigos del sistema inmunológico?
En los últimos años, los hongos medicinales se han vuelto cada vez más populares por su capacidad para modular el sistema inmunológico, combatir el estrés y apoyar la salud en general. Pero surge una pregunta común entre muchas personas que sufren de alergias estacionales, alimentarias o cutáneas:
¿Puedo tomar hongos si tengo alergias?
¿Me pueden ayudar… o empeorar?
En este artículo exploramos la relación entre los hongos medicinales y las alergias, aclarando cuándo pueden ser beneficiosos, cuándo es mejor tener precaución y cómo elegirlos correctamente.
Suplementos para Mejorar el Intestino Irritable
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal que afecta a una parte significativa de la población, manifestándose con síntomas como dolor abdominal, hinchazón, diarrea y/o estreñimiento. Desde una perspectiva nutricional, además de una dieta equilibrada, ciertos suplementos pueden desempeñar un papel importante en el manejo de estos síntomas. A continuación, exploramos tres suplementos que han ganado atención por sus posibles beneficios en el tratamiento del SII:
Puedo ayudarte en el tratamiento y prevención de distintas patologías
Mis áreas de mayor especialización y experiencia son la nutrigenética, el control de peso, la salud digestiva, fertilidad, TEA, enfermedad Lyme y la nutrición en el paciente oncológico, pero te ayudo con cualquier patología, desde un enfoque nutricional.