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Salud, nutrición y bienestar

Bienvenidos a este espacio donde compartiré información relevante sobre salud, alimentación, nutrición personalizada, recetas y más…

 
 
Rosa López Monís Rosa López Monís

Microplásticos y disruptores endocrinos: una mirada clínica necesaria

En los últimos años, los microplásticos y los disruptores endocrinos han pasado de ser un tema ambiental a convertirse en una preocupación real dentro de la práctica clínica.

Cada vez vemos más pacientes con alteraciones hormonales, metabólicas o inflamatorias en las que no hay una única causa clara. Y aquí es donde entra en juego un factor muchas veces invisible: la exposición diaria a sustancias químicas con capacidad de interferir en nuestro sistema endocrino.

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Rosa López Monís Rosa López Monís

Microplásticos: el ingrediente invisible en tu dieta

Son invisibles, pero están en todas partes. En el agua que bebemos, en el aire que respiramos y en los alimentos que consumimos cada día.
Los microplásticos, esas diminutas partículas derivadas del plástico, se han convertido en un nuevo contaminante global… y también en un invitado no deseado en nuestro organismo.

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Envases y salud: ¿Qué tan seguros son los envases de tus alimentos?

Vivimos rodeados de envases. Plástico, aluminio, cartón plastificado, telgopor… todos prometen comodidad, conservación y practicidad. Pero ¿te has preguntado alguna vez qué sucede cuando estos materiales entran en contacto con tu comida o bebida?
Más allá de lo estético o lo funcional, el tipo de envase puede influir directamente en tu salud.

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Puedo ayudarte en el tratamiento y prevención de distintas patologías

Mis áreas de mayor especialización y experiencia son la nutrigenética, el control de peso, la salud digestiva, fertilidad, TEA, enfermedad Lyme y la nutrición en el paciente oncológico, pero te ayudo con cualquier patología, desde un enfoque nutricional.