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Salud, nutrición y bienestar
Bienvenidos a este espacio donde compartiré información relevante sobre salud, alimentación, nutrición personalizada, recetas y más…
Perimenopausia: la etapa menos comprendida y cómo un enfoque profesional transforma la experiencia
La perimenopausia es una transición natural que muchas mujeres viven sin información, creyendo que “algo va mal”.
Pero es una fase fisiológica, no una patología.
Ciclo menstrual y bienestar: cómo entenderlo mejora energía, digestión y estado de ánimo
El ciclo menstrual es un sistema hormonal completo que influye en la digestión, la energía, la microbiota, el metabolismo y el estado emocional. Seguirlo te permite anticiparte y adaptar tu vida a tu fisiología en lugar de luchar contra ella.
Puedo ayudarte en el tratamiento y prevención de distintas patologías
Mis áreas de mayor especialización y experiencia son la nutrigenética, el control de peso, la salud digestiva, fertilidad, TEA, enfermedad Lyme y la nutrición en el paciente oncológico, pero te ayudo con cualquier patología, desde un enfoque nutricional.