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Salud, nutrición y bienestar
Bienvenidos a este espacio donde compartiré información relevante sobre salud, alimentación, nutrición personalizada, recetas y más…
La Importancia de los Antioxidantes en el Deporte.
El ejercicio físico, especialmente a nivel intenso y prolongado, genera un aumento en la producción de radicales libres, moléculas altamente reactivas que pueden causar estrés oxidativo y dañar células, proteínas y ADN. Para contrarrestar este impacto, el organismo dispone de sistemas antioxidantes endógenos (como el glutatión, la superóxido dismutasa y la catalasa) y exógenos (a través de la dieta y suplementación).
Cómo Immunocal Puede Ayudar a Prevenir Resfriados y Gripe
La llegada del otoño e invierno trae consigo la temporada de resfriados y gripe, condiciones que pueden afectar significativamente nuestra salud y bienestar. Aunque existen diversas formas de fortalecer el sistema inmunológico, Immunocal se destaca como un suplemento natural que puede desempeñar un papel crucial en la prevención de estas enfermedades. En este artículo, exploraremos qué es Immunocal, cómo funciona y cómo puede ayudarte a mantenerte saludable durante la temporada de resfriados y gripe.
Puedo ayudarte en el tratamiento y prevención de distintas patologías
Mis áreas de mayor especialización y experiencia son la nutrigenética, el control de peso, la salud digestiva, fertilidad, TEA, enfermedad Lyme y la nutrición en el paciente oncológico, pero te ayudo con cualquier patología, desde un enfoque nutricional.