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Salud, nutrición y bienestar

Bienvenidos a este espacio donde compartiré información relevante sobre salud, alimentación, nutrición personalizada, recetas y más…

 
 
Rosa López Monís Rosa López Monís

¿Insomnio? Prueba con micoterapia.

¿Sabías que muchos medicamentos actuales tienen su origen en los hongos?. Los hongos son organismos ricos en compuestos bioactivos que pueden tener propiedades terapéuticas únicas. De hecho, algunos de los medicamentos más importantes en la historia de la medicina moderna se originaron a partir de hongos.

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Granadas.

Vamos a conocer una verdadera joya de la naturaleza, no sólo por su aspecto, sino sobre todo por sus increÍbles propiedades y beneficios para la salud.

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Aloe Vera. Una planta curativa y alcalinizante.

La palabra aloe, procede del árabe “alloeh y significa amargo y vera procede del latín “verum” y significa verdadera. Antes se incluía en la familia de las liliáceas pero los últimos estudios la sitúan en la familia de las xantoroeáceas. Es originaria de África, pero la podemos encontrar en todas las zonas cálidas del mundo.

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¿Adelgaza beber agua?

El agua es una bebida natural, que no tiene calorías y que, gracias a su poder saciante, te quita el apetito, eso ya lo sabemos. Según las conclusiones de un estudio científico, publicado en la revista médica Obesity, beber un vaso de agua antes de cada comida principal ayuda a reducir el peso corporal ya que aumenta la sensación de saciedad y contiene el hambre, reduciendo así el apetito antes de las comidas.

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Puedo ayudarte en el tratamiento y prevención de distintas patologías

Mis áreas de mayor especialización y experiencia son la nutrigenética, el control de peso, la salud digestiva, fertilidad, TEA, enfermedad Lyme y la nutrición en el paciente oncológico, pero te ayudo con cualquier patología, desde un enfoque nutricional.