El trastorno del espectro autista (TEA) no es una condición única ni uniforme, sino un conjunto amplio de manifestaciones que afectan principalmente a la comunicación, la interacción social y la forma en la que una persona percibe y responde al entorno. También suelen aparecer conductas repetitivas o patrones de interés muy específicos.

En los últimos años, la incidencia de este trastorno ha aumentado de forma llamativa. Hoy se estima que aproximadamente 1 de cada 100 niños presenta algún grado dentro del espectro. Este crecimiento no responde a una única causa, sino a una combinación de factores: una mayor sensibilidad diagnóstica, cambios en los criterios clínicos, mejor acceso a los servicios sanitarios… y probablemente también una mayor exposición a factores ambientales que aún estamos intentando comprender.

Tu microbioma —el ecosistema de billones de bacterias, virus y hongos que habita en tu intestino— influye en cómo digieres, absorbes y metabolizas los alimentos. Esto abre la puerta a una nueva era: la nutrición personalizada basada en tu microbiota.

Cuando hablamos de microbiota intestinal, pensamos en bacterias, hongos y virus. Pero pocas veces se habla de las arqueas, microorganismos ancestrales que viven en tu intestino y cumplen funciones clave para tu digestión y tu equilibrio interno.

La microbiota central no se refiere a una ubicación específica en el cuerpo, sino a una red funcional de microorganismos que conectan y regulan múltiples sistemas del organismo. Es como el “centro de mando” de tu microbioma.

Incluye bacterias (y en menor medida virus, arqueas y hongos) que tienen una capacidad clave de modular el eje intestino-cerebro, el sistema inmunológico, el metabolismo energético y la inflamación sistémica.

La relación entre la genética y la intolerancia a la lactosa es un tema de investigación activo en el campo de la genética y la nutrición. La intolerancia a la lactosa es causada por una disminución en la producción de lactasa, la enzima encargada de descomponer la lactosa en el intestino delgado.