AZÚCAR, DULCE VENENO, parte IV: ¿Cómo tratar la adicción al azúcar?

AZÚCAR, DULCE VENENO, parte III

AZÚCAR, DULCE VENENO, parte II

AZÚCAR, DULCE VENENO, parte I

AUTOFAGIA, ¿SABES CUÁNTO TIEMPO NECESITAS PARA INDUCIRLA SEGÚN DISTINTOS ÓRGANOS?

¿Eres de esas personas que sufres de dolores de cabeza, migrañas, cefaleas tensionales? Si es así, quédate leyendo este artículo. Vamos a contarte los distintos tipos de dolores de cabeza y sus posibles tratamientos.

La relación entre la disbiosis intestinal y el trastorno del espectro autista (TEA) es un área de investigación que ha ganado interés en los últimos años. La disbiosis se refiere a un desequilibrio en la composición de la microbiota intestinal, con una disminución en la diversidad de microorganismos beneficiosos y un aumento en la población de bacterias perjudiciales.

El eje intestino-microbiota-cerebro es un campo de investigación emergente en la ciencia médica y la neurociencia que destaca la interconexión entre el intestino, la microbiota (comunidad de microorganismos que habitan en el tracto gastrointestinal) y el sistema nervioso central, incluyendo el cerebro. Esta comunicación es bidireccional y se lleva a cabo a través de múltiples mecanismos, lo que implica una influencia mutua significativa entre estos sistemas.

Los problemas tiroideos, que incluyen condiciones como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, afectan a millones de personas en todo el mundo. Si bien se han estudiado numerosos factores que contribuyen a estos trastornos, la microbiota intestinal ha emergido como un campo de investigación prometedor. En este artículo, exploraremos la compleja relación entre la microbiota y los problemas tiroideos desde una perspectiva científica.

La salud hormonal es esencial para el bienestar de las mujeres en todas las etapas de la vida. Un equilibrio adecuado de hormonas, como el estrógeno y la progesterona, es esencial para mantener la salud reproductiva, la piel radiante y una energía vibrante. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos a desafíos hormonales que pueden desequilibrar nuestras vidas. Aquí es donde entra en juego el glutatión, un antioxidante poderoso y un aliado natural en la eliminación de estrógenos en exceso.

La microbiota intestinal se refiere a la comunidad de microorganismos, como bacterias, que habitan en el intestino. Esta comunidad microbiana desempeña un papel importante en la digestión y el metabolismo de los alimentos, así como en la regulación del sistema inmunológico.

¿Te pasa que cuando eras joven te ponías unos días a dieta y rápidamente recuperabas el peso en el que te sentías cómoda y ahora cualquier cosa que te hace saltarte la dieta te hace recuperar todo?

La energía es un recurso muy preciado en nuestra vida diaria y cuando cumples los cuarenta, tienes niños, trabajas, te das cuenta que empiezas a notarte más cansada, que antes podías con todo. Ya sea que te enfrentes a largas jornadas de trabajo, actividades físicas intensas o simplemente busques mantener un alto nivel de vitalidad, la elección de alimentos adecuados puede marcar una gran diferencia.

Nuestro cuerpo está constantemente expuesto a toxinas en el entorno y en nuestra dieta. Para mantener la salud, dependemos en gran medida de nuestros órganos de desintoxicación, que incluyen la piel, los pulmones, el hígado, los riñones y el intestino. Exploraremos cómo la nutrición y el estilo de vida pueden mejorar la función de estos filtros vitales, respaldados por investigaciones y evidencia científica.

El otoño es una época maravillosa para explorar los sabores y colores de la naturaleza a través de los alimentos de temporada. A medida que las hojas cambian y las temperaturas bajan, nuestra dieta también puede adaptarse para aprovechar las delicias que esta estación tiene para ofrecer. En este artículo, te presentaremos una selección de alimentos de temporada para el otoño y cómo pueden nutrir tu cuerpo.

El mundo de la nutrición y la medicina natural está lleno de ingredientes y alimentos que prometen mejorar nuestra salud de diversas maneras. Uno de estos superalimentos que ha ganado reconocimiento en los últimos años es el Reishi, un hongo medicinal venerado en la medicina tradicional china y japonesa por sus notables beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos las propiedades del Reishi respaldadas por la evidencia científica y la bibliografía relevante.