El mucílago es una sustancia viscosa y gelatinosa que actúa como una capa protectora en el intestino, ayudando a mantener una barrera intestinal saludable y facilitando el tránsito de los alimentos a través del sistema digestivo. Una capa adecuada de mucílago es crucial para la salud intestinal, ya que protege la mucosa del intestino de posibles irritaciones, infecciones y daños causados por alimentos, toxinas o medicamentos.

En este artículo, exploraremos cómo puedes recuperar y mantener el mucílago de tu intestino a través de alimentos específicos y suplementos que promueven la salud intestinal.

El lupus es una enfermedad autoinmune crónica que puede afectar diferentes partes del cuerpo, incluyendo la piel, las articulaciones, los riñones y otros órganos. Aunque no existe una cura definitiva para el lupus, una nutrición adecuada y personalizada puede ayudar a manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen. En este artículo, exploraremos cómo una dieta específica puede influir positivamente en el manejo del lupus y qué alimentos y hábitos alimenticios pueden ser beneficiosos.

En la actualidad, el cambio climático se ha convertido en uno de los mayores desafíos que enfrenta nuestro planeta. Los efectos de este fenómeno son evidentes en diversas áreas, incluida la producción de alimentos. A medida que la crisis climática se intensifica, es fundamental que analicemos y mejoremos nuestros hábitos alimentarios. En este artículo, exploraremos la importancia de una alimentación sostenible y cómo podemos contribuir a la mitigación del cambio climático a través de nuestras elecciones nutricionales.